Raus aus der "Dick-Schleife"

Lustvoll essen und dabei abnehmen scheint erst einmal ein Widerspruch in sich zu sein. Denn viele von uns haben die Erfahrung gemacht, dass das Abnehmen weder lustvoll noch angenehm ist.
Denn wer gibt schon gerne etwas von sich her - und wenn es nur das eine oder andere Kilo ist. Wir fahren noch immer Überlebensprogramme, die unsere Entwicklungsgeschichte vorgibt. Und diese Programme wollen um jeden Preis behalten was da ist, denn schliesslich könnten ja schlechte Zeiten kommen.
Auch der innere Schweinehund, gepaart mit mit ein paar angefutterten Gewohnheiten, wehrt sich mit aller Kraft und so bekommt halt oft das: "Morgen fange ich an..." die Überhand. Nur eben, wann ist morgen?
Auch Veränderungen der Lebensumstände tragen vielmals dazu bei, dass die Gewichtsspirale in die falsche Richtung dreht. Lesen Sie einfach hier, wie es mich vor etlichen Jahren selber erwischt hat.

Nun legt sich die Werbung für allerlei Mittelchen schwer ins Zeug, um Ihnen weiszumachen, Abnehmen sei leicht, einfach, ein Kinderspiel und was der Verniedlichungen mehr sind.
Dich die Erfahrungen zeigen das genaue Gegenteil. Abnehmen tut weh, bedeutet eine Zeitlang Verzicht auf das Eine und Andere und bedingt den Abschied von alten Gewohnheiten und Glaubenssätzen.

Die Herausforderung, Ihnen beim Spagat zwischen Lust und Frust beizustehen, haben ich angenommen. Denn das Meiste davon habe ich am eigenen Leib erlebt. So kann ich Ihnen dabei helfen, Ihr Ziel zu erreichen. Denn erreichen müssen Sie es. Niemand sonst kann es Ihnen abnehmen.
Gottseidank verfügen wir Menschen über die Fähigkeit, selber zu entscheiden, wie wir uns fühlen und was wir denken. Das relativiert dann alles wieder.

Um also Ihr Wunschgewicht zu erreichen, brauchen Sie ein paar Dinge

• Ein Ziel
• Den Willen, das Ziel zu erreichen
• Eine für Sie passende Strategie
• Ein strukturiertes Programm
• Professionelle Unterstützung